Как да се изсушават ябълки в Микровълните

Единен ябълка съдържа 10 на сто до 15 на сто от дневната препоръчителна стойност на витамин С и фибри, два основни хранителни вещества за здравословен хранителен режим. Докато ябълки са на разположение в Целогодишният супермаркет, те са в пиковите им през есента. Чрез изсушаване любимите си сортове ябълки в микровълновата, или от дървото или от продукти за боклук, можете да се запази справедлив дял от тяхното съдържание на витамин C и всичко на влакното. Изсушаването ябълки в микровълновата е много удобно: Той е много бърз, и няма да се налага да се закупи за изсушаване на храни
Нещата ще трябва
Apple
остър нож

книга. кърпи
Микровълнова-безопасна тава

Инструкции
<ол> <Ли>

Измийте ябълката и го подсушете. Тя Нарязваме като тънко, колкото е възможно с остър нож.

<Ли>

Lay резена ябълка върху хартиена кърпа, след което се покрива с друга хартиена кърпа. Нека кърпи хартиени абсорбират излишната течност от ябълките.

<Ли>

Положете парчета ябълка върху микровълновата тава. Поставете тавата в микровълновата фурна.

<Ли>

Определете микровълновата за размразяване, или 30% мощност. Кук резена ябълка при тази обстановка за 10 минути. Трансфер сварените разрезите до пластмасов контейнер, и го оставете отворен през цялата нощ. На следващия ден, запечата контейнера и магазина. Световния съюз