Соя Powder Vs. Соево брашно

соевите е универсален храна, която може да се използва за производство на мляко, сос, супа, паста, темпе, брашно и прах. Тя често се добавя към тестени изделия, за да се увеличи тяхната хранителна стойност и като заместител на месо в вегетариански ястия. Соята е с високо съдържание на протеини, аминокиселини, фибри, витамин В и омега-3 мастни киселини, което води до много ползи за здравето се добавят като ниски нива на холестерола. Можете да се извлекат ползите от високата хранителна стойност на соя чрез добавяне на някои соев прах или соево брашно в сегашния си диета.
Соя Powder
<Ли>

За да направите соев прах, соята се измиват първо във вода , а след това се готви в пара при температура от 215 градуса по Фаренхайт. На корпусите са отстранени преди останалите части на соята се смила на фин прах. Соя прах има изтънчен вкус, който го прави универсален съставка за да добавите в много печени рецепти Стоки прави. Прахът се използва в производството на соево мляко. В зависимост от начина, по който се обработва, соев прах е известен също като протеин прах, който може да се използва в протеин шейкове заедно с други съставки. Този вид соя на прах не се смесва добре с вода и може да предизвика образуване на газове в чувствителни индивиди, но неговите ползи за здравето да компенсират недостатъците. Включи соев протеин на прах в диетата си и антиоксидантите ще спомогне за намаляване на рисковете си от сърдечно-съдови заболявания, рак на гърдата, рак на простатата и остеопороза. Световния съюз соево брашно
<Ли>

соево брашно е направена чрез използване на цели сухи соя и ги смилане в брашно, които след това могат да бъдат оставени като е за сурово соево брашно, или препечен да се използва при печене рецепти. Когато се използва в печива, соево брашно често се смесва с други видове брашна и се използва най-добре в рецепти, в които вкусен аромат е за предпочитане. Този вид брашно е много по-висока на протеини в сравнение с обикновения брашно, което го прави един лесен начин да добавите хранителна стойност към вашата диета. В тестени изделия, соево брашно може също да увеличи срока на съхранение на храната си. Световния съюз Прилики
<Ли>

И двете соев прах и соево брашно са получени от соя, което ги прави много популярни източници на протеини, които са лесни за да се смесват в различни рецепти, като печени изделия, макаронени изделия, шейкове и месни ястия. Ниската цена на соята е направил тези продукти избор по време на война и глад за хора, нуждаещи се от чужда помощ или програми за бежанци в храните. Световния съюз Различията
<Ли>

Основната разлика между тези соеви продукти е, че в праха корпусите са отстранени, като част от процеса, докато брашното се прави по цялата соя. За да се получи прах, соя се приготвя преди смилане; в брашно, соя може или не може да бъде приготвена и е направено така, след като земята на фин прах. Тази разлика в производството означава, че соя на прах е по-фин от соево брашно и нейният аромат обикновено е по-силно изразена. Соево брашно е лесно да се намери в повечето магазин за хранителни стоки от магазини за здравословни храни, но соя на прах може да бъде по-трудно да се намери. Може да имате по-голям шанс намиране соев прах онлайн или в специализирани за здравословни храни или хранителни добавки магазини. Световния съюз