Как да изнежвам Fish (5 стъпки)

Много видове риби, включително и херинга, езерна пъстърва и сьомга, са отличен източник на омега-3 мастни киселини, които ще доведат до намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания на човека според Американската асоциация за сърдечни заболявания , Използването на мътеница е ефективен и вкусен начин да изнежвам риба, която е трудно да изнежвам друго от него побой с инструмент месо tenderizing. Находки киселините на мътеница ще съборят рибата, като крайния продукт по-крехко и вкусно.
Което ви е нужно
2 чаши мътеница

Plastic цип чанта

Инструкции
<ол> <Ли>

Изсипете 2 чаши мътеница в найлонова торбичка с цип. Използвайте по-голяма чанта, ако мариноване няколко парчета риба.

<Ли>

Поставете рибата в чантата и го затворете плътно, като се обръща внимание, че всички риби е потопена в мътеница. <Бразилски>
<Ли>

Store рибата в хладилника за 10 до 15 минути. Според Fine Cooking, риба не изисква прекомерно количество време, за да изнежвам в кисела мътеница.

<Ли>

Премахване на рибата от мътеница и изплакнете с хладка вода, ако е необходимо. В противен случай, оставете мътеница като слой от ароматичната при приготвянето на риба.

<Ли>

Изсипете мътеница в канализацията и изхвърлят найлоновата торбичка. Не използвайте повторно мътеница да изнежвам всякакви други парчета месо. Световния съюз