Колко дълго да се пекат риба меч пържоли

През 1984 г. Администрацията по храните и лекарствата, обявени в търговската добит риба меч, с нива на живак надолу, безопасни за консумация. А естествено мастна морски дарове, риба меч е богата на протеини, ниацин и витамини. Средно 3,5-унция. обслужващи има 164 калории.
Quality
<Ли>

Най-доброто качество на рибата меч е харпун-хванат. Плодовото месо е прясна, здрава и фин. Други методи за събиране на реколтата, като с парагади, да забави кацането на рибата. За най-пресните месото, търсят малката ивица на тъмно месо да бъде розово, не кафяво. Световния съюз време и температура
<Ли>

Пече риба меч в продължение на 10 минути за всеки инч от дебелина в предварително загрята 375 градуса по Фаренхайт фурна. За да се предотврати риба меч от изсушаване, той се пече в покритите съдове, увит във фолио или покрити с олио. Световния съюз Рецепти
<Ли>

Swordfish може да бъде ясно изпечен с вода, лук и домати или мариновани в зехтин, лимонов сок и изсушен мащерка. Мекият плътта ще работи добре с повечето всеки сос. Обелете силно ароматизирани кожата на разстояние преди сервиране. Световния съюз