Как да използваме Скуош Вместо Pasta в Лазаня

Amp нагоре по хранителната стойност на традиционната лазаня и понижаване броя на калориите чрез заместване на скуош за тестени изделия. Когато добавите сирене пълнене, пикантен сос и пикантни подправки, че няма да пропуснете юфка. Можете също така да спестите време, тъй като тиквата не трябва да бъде предварително приготвена като паста. Плюс това, можете да спестите пари, защото не е нужно толкова много сос, както бихте когато използвате готови за пече лазаня тестени изделия.
Изберете Скуош

  • Summer скуош е по-добър избор за лазаня, отколкото твърди черупки бататите като Butternut или мида. Вие не трябва да се бели лятото скуош, и е по-лесно да режа по дължина, които имитират лазаня юфка. Прочистете скуош да се отстранят всички отломки и нарежете го не по-дебела от 1/4-инчов. Поръсете филии щедро със сол за да се ползват някои от влагата от тиква. Стартирай палеца и показалеца надолу лентите, изстискване допълнителна влага. Изплакнете си тиква за премахване на излишната сол и подсушете. Прекалено много течност прави за водниста лазаня, така че не пропуснете стъпката за осоляване. Жълто, зелено и пъстра лятна скуош, наричани също тиквички, е подходящ за лазаня. Световния съюз бяло или червено Sauce
    <Ли>

    A червено Сос на доматена основа е класически соса за лазаня. Използвайте Маринара, спагети или дори Zippy пица сос. Друга алтернатива е да усилвател обикновен доматен сос с чесън и лук на прах, изсушен риган, босилек и семена от копър. Бял сос изважда цветовете на зеленчуците, и Алфредо сос, използван за класически ястие фетучини Алфредо е подходяща за зеленчукови лазаня. Направете своя собствена бял сос чрез комбиниране на равни количества масло и брашно с половин и половина: добро съотношение е 1 супена лъжица всеки брашно и масло, към 1 чаша половин и половина Световния съюз Cheese Той. Up
    <Ли>

    Лазаня не би било лазаня без сирене. Сирене рикота се използва като част от плънката, но можете да използвате и изцедени извара. Смесете в малко сирене Пармезан с пълнеж от сирене. Ако сте забравили да си купи сирене рикота, но да има пълномаслено мляко в хладилника, можете да направите сиренето себе си. Загрява мляко, докато тя образува мехурчета по краищата. Добави в киселина като бял оцет и продължи отопление. Млякото ще се раздели на коагулати - сиренето - и суроватката - течността. Канализация на изварата, а вие имате сирене рикота. Световния съюз различни зеленчуци
    <Ли>

    Скуош не трябва да бъде единственият зеленчук във вашето лазаня. Двойката скуош със слоеве от изцедени замразени спанак, ярко оранжево и жълто сладки пиперки и червен лук за контраст на цветовете. Вие не трябва да се готви всеки от зеленчуците преди да ги използват; те ще се готви като пече лазаня. Световния съюз Наситено Layers
    <Ли>

    Създаване на слой след слой на вкус, цветове и текстури. Поръсете зехтин в тенджерата лазаня, и разпространението на петрола на дъното и стените на вътрешната част на тигана. Разделете соса на четири части и сиренето на две части. Започнете със сос, след това се добавя слой от тиква и допълнителни зеленчуци. Добавя се една част от соса и още един слой на скуош; слой върху половината от сиренето и още една част сос. Завършете с скуош, останалата част от сиренето и окончателен слой от тиква. Покрийте отгоре с останалия сос и се поръсва настърган Romano, пармезан и или моцарела на лазанята. Пече се в продължение на 30 до 45 минути, докато скуош и други зеленчуци са нежни, и сосът е шампанско. Световния съюз