Как да бъде заменен с пържен боб (3 стъпки)

пържен боб, а популярно ястие в страни южното полукълбо, като Мексико, Бразилия и Португалия, прави обилна допълнение към ястия. Традиционния процес на вземане на пържен боб включва смесване Саут & eacute; изд лук, бекон и боб Пинто. Готвене на боб, докато омекне и след това да ги стриване заедно с другите съставки. Възможно е да смените пържен боб рецепта за настаняване на различни видове боб или да намалят количеството на мазнините в рецептата Нещата ще трябва
Пинто боб или друг вид боб
пилешки бульон.
<Бразилски> Onion
Чесън

растително масло или свинска мас
гърне с капак
Spoon

Инструкции
<ол> <Ли>

Използвайте различни зърна. Боб Пинто имат бежов цвят с тъмно кафяви ивици, когато сухи, но се превръщат в розово кафява когато варени. Замества различни зърна за промяна на темпото. Chili боб, гърмяща змия, боб, червен боб и червена боровинка, фасул правят добри заместители за пържен боб ястие.

<Ли>

Промяна на рецептата. Традиционният фасул рецепта е с високо съдържание на масленост. Помислете за промяна на рецептата наоколо. Вместо да се използва свинска мас, опитайте растително масло. Или избегне добавя съвсем мазнина и се разбърква в нискомаслено пилешки бульон

В своята готварска книга "Mexico една плоча в даден момент," Rich Bayless пресича традиция със здравословното хранене, като се включат растително масло, шарен боб, Саут & eacute. Ед лук и чесън. Намачкайте всички съставки заедно за постигането на гладка консистенция.

<Ли>

Използвайте нова рецепта. Изтъркайте пържен боб рецепта и да изберат един напълно нов боб ястие да бъде заменен с този традиционен мексикански ястие. Пече боб Пинто с едно докосване на кафява захар или меласа, за да изведат някои обилна Southern стил на готвене. Смесете няколко различни вида боб заедно, и добавете бульона и люта чушка, за да остане в рамките на мексикански стил на готвене.

За пренасочване напълно далеч от само боб-гарнитура, да направи Разбъркайте СРЮ с чушки, боб , лук и домати. Това ястие ще бъде по-ниско съдържание на мазнини в сравнение с традиционните пържен боб, и осигуряване на различни хранителни вещества и витамини от различни зеленчуци. Световния съюз