Jak na snížení soli v Lunch Maso (3 kroky)

Změna svůj jídelníček může být problém, zvláště když jste byl jíst určité druhy potravin vašeho celý život. Praktické a univerzální potraviny, jako je například maso oběd, přicházejí naložené solí, který se používá jako aromatizační činidla a jako ochranný prostředek. Kromě toho může nízká sodíku možnosti oběd masné nemusí být k dispozici, v závislosti na výrobci oběd masa. Můžete však snížit obsah soli ve vašem oběd maso na vlastní pěst, což by mohlo pomoci ke snížení krevního tlaku, když byl spotřebován ve spojení s jinými zdravých potravin.
Pokyny

1. Odstraňte oběd maso z paketu a ležel řezy v dolní části pánvi. Naplňte rendlíku s 1/4 palce studené vody. Za použití studené vody, místo teplé vody, zvyšuje dobu, maso stráví ve vodě, což snižuje obsah soli. Pro snížení soli v vařené šunky, použijte ostrý nůž na maso, aby se tenké, oběd maso stylu plátky.
   

2. Najeďte rendlíku na sporáku a nastavit kamna na medium-high tepla. Přineste oběd maso k varu a necháme vařit asi 60 sekund. Nenechávejte si oběd maso vařit pro více než jednu minutu, protože by to mohlo ohrozit něhu na sekanou a chuť.
   

3. nalijte vodu z oběda masa a pat je osušte čistý papírový ručník. Nalijte slanou vodu do kanalizace. Pat oběd maso osušte papírovou čistým ručníkem nebo ubrouskem. Poklepal maso suchu brání své sendviče a saláty z stává mokrý.