Kolik vlákniny má jedna hruška?

Středně velká hruška (přibližně 178 gramů) obsahuje asi 5,5 gramu vlákniny. Vláknina je důležitou součástí zdravé výživy, protože pomáhá regulovat trávení, snižovat hladinu cholesterolu a kontrolovat hladinu cukru v krvi.