Co může způsobit mléčné výrobky?

* Problémy s trávením. Laktóza, cukr přirozeně se vyskytující v mléce, může způsobit zažívací potíže, včetně nadýmání, plynatosti a průjmu. K tomu dochází, když tělo z jakéhokoli důvodu není schopno správně strávit laktózu.

* Problémy s kůží. Mléčné výrobky mohou také způsobit kožní problémy, jako je ekzém a akné. Je to proto, že hormony v mléčných výrobcích mohou stimulovat produkci mazu v kůži, což může vést k vyrážkám.

* Problémy s dýcháním. Mléko může také způsobit dýchací potíže, jako je astma a alergie. Mléčné výrobky totiž mohou vyvolat produkci hlenu, což může vést k přetížení a potížím s dýcháním.

* Jiné zdravotní problémy. Mléko je také spojováno s dalšími zdravotními problémy, jako jsou srdeční choroby, rakovina a cukrovka. K potvrzení těchto vazeb je však zapotřebí dalšího výzkumu.

Je důležité si uvědomit, že ne každý má problémy s mléčnými výrobky. Pokud však máte některý z výše uvedených příznaků, možná budete chtít snížit příjem mléčných výrobků. Možná si také budete chtít promluvit se svým lékařem o tom, zda jsou pro vás mléčné výrobky vhodné.