Jaký typ sýra je nejzdravější jako švýcarský nebo americký čedar modrý?

Švýcarský sýr je nízkotučný, nízkokalorický sýr. Je také dobrým zdrojem bílkovin, vápníku a fosforu. Švýcarský sýr je také dobrým zdrojem vitamínu B12, který je důležitý pro tvorbu červených krvinek. Obsahuje také probiotika, která mohou pomoci zlepšit trávení.