Co je základním prvkem kukuřice?
Kukuřice, také známá jako kukuřice, se skládá především ze sacharidů, které tvoří asi 72–75 % jejího složení. Mezi hlavní sacharidové složky kukuřice patří:
1. Škrob:Škrob je nejhojnějším sacharidem v kukuřici, tvoří asi 65-70 % její celkové hmotnosti. Jde o komplexní sacharid složený z dlouhých řetězců molekul glukózy.
2. Cukry:Kukuřice obsahuje různé cukry, včetně sacharózy, fruktózy a glukózy. Tyto jednoduché sacharidy se nacházejí v menším množství ve srovnání se škrobem.
3. Celulóza:Celulóza je strukturní polysacharid, který tvoří buněčné stěny kukuřičných zrn. Je nerozpustný ve vodě a přispívá k obsahu vlákniny v kukuřici.
Kromě sacharidů obsahuje kukuřice také další základní živiny, včetně bílkovin, tuků, vitamínů a minerálů. Zde je rozpis některých klíčových živin přítomných v kukuřici:
- Bílkoviny:Kukuřice obsahuje asi 10-12 % hmotnostních bílkovin. Mezi hlavní proteiny v kukuřici patří zein a glutelin.
- Tuky:Kukuřice obsahuje malé množství tuku, přibližně 4-5 % hmotnosti. Mezi převládající mastné kyseliny v kukuřičném oleji patří kyselina linolová, olejová a palmitová.
- Vitamíny:Kukuřice je dobrým zdrojem několika vitamínů, včetně vitamínu A (ve formě beta-karotenu), vitamínu C, niacinu a thiaminu.
- Minerály:Kukuřice poskytuje základní minerály, jako je fosfor, hořčík, draslík a zinek.
Je důležité si uvědomit, že složení živin kukuřice se může lišit v závislosti na typu a podmínkách pěstování. Kukuřice cukrová má například vyšší obsah cukru ve srovnání s jinými odrůdami kukuřice.
Recepty na obilí a brambory
- Přidáním prášku do pečiva do bramborové kaše budou bělejší?
- Jaký je místní název kukuřice?
- Jaké je téma příběhu obilného hořčičného semene od Edith Pargeterové?
- Jak dlouho by se měl hrnec nakrájených sladkých brambor vařit?
- Existují online tabulky, kde mohu vidět, jaké potraviny mají vysoký obsah draslíku?
- Jak se hraje horký brambor?
- Jak Vařte Těstoviny Noodles (6 kroků)
- Jak chlazený banán ovlivňuje obsah draslíku?
- Proč by loupané brambory neměly být vystaveny vzduchu déle, než je nutné?
- Přibíráte denně 6 středních nebo velkých sladkých brambor?
Recepty na obilí a brambory
- Předkrmy
- Sýry
- Recepty na chili
- Koření
- Dipy
- Recepty na fondue
- Recepty na obilí a brambory
- Recepty na želatinu
- Recepty na saláty
- Recepty na salsu
- Omáčky
- Občerstvení
- Recepty na polévky
- Pomazánky
- Vývary
- Recepty na zeleninu


