Čím můžete nahradit brambory?

1. Květák :Květák je všestranná zelenina, kterou lze použít do různých pokrmů. Dá se rozmačkat, opéct nebo dusit a použít jako náhradu bramborové kaše.

2. Sladké brambory :Batáty jsou výživnou alternativou brambor. Mají přirozeně sladkou chuť a lze je použít do různých pokrmů.

3. Zimní squash :Zimní dýně, jako je máslová dýně nebo žaludová dýně, lze opéct nebo rozmačkat a použít jako náhradu brambor.

4. Třína :Tuřín lze rozmačkat, opéct nebo smažit a použít jako náhradu brambor.

5. Pastrňák :Pastinák lze opéct, rozmačkat nebo smažit a použít jako náhradu brambor.

6. Jeruzalémské artyčoky :Topinambury, známé také jako sunchokes, lze opéct, rozmačkat nebo smažit a použít jako náhradu brambor.

7. Rutabagas :Rutabagas lze rozmačkat, opéct nebo smažit a použít jako náhradu brambor.

8. Daikonská ředkev :Ředkvičky Daikon lze opéct nebo rozmačkat a použít jako náhradu brambor.

9. Celer :Celer lze rozmačkat nebo opéct a použít jako náhradu brambor.

10. Rýže :Rýži lze použít jako náhradu brambor v pokrmech, jako je rýžový pilaf nebo jambalaya.

11. Quinoa :Quinoa je bezlepkové zrno, které lze použít do různých pokrmů. Dá se vařit jako rýže a použít jako náhražka brambor v pokrmech, jako je quinoa salát nebo quinoa pilaf.

12. Fazole :Fazole, jako jsou černé fazole, fazole nebo cizrna, lze použít v různých pokrmech. Lze je vařit a rozmačkat do dipu nebo použít jako náplň do tacos nebo burritos.

13. Čočka :Čočka je malá luštěnina, kterou lze použít do různých pokrmů. Lze je vařit a rozmačkat do dipu nebo použít jako náplň do tacos nebo burritos.