Jak vařit zeleninu v silikonovým parníku (4 kroky)

Vaření v páře je jedním z nejzdravějších způsobů vaření pro zeleninu, neboť jim umožňuje udržet vitamíny, které by jinak byly ztraceny s pečení, vaření nebo sautéing. Speciální nádobí je k dispozici pro napařování zeleniny, ale mohou být drahé a nepraktické pro každého. Silikonové parníky může být použit pro transformaci jakékoliv standardní hrnec do kouřícím nádoby. Parníky mají tendenci být levný, lehký a odolný proti skvrnám.
Co budete potřebovat
velkém hrnci
Silikonový parníku
voda
Zelenina
Instructions

1. Vložte silikonovou parník uvnitř velkém hrnci. Některé parníky mají nohy, které přidržují parník misku nad hladinou vody, zatímco jiné mají háčky, které rouška přes okraje hrnce.
   

2. Pour vody v banku, aby hladina vody je přinejmenším 3 palce pod dolní části napařovací mísy.
   

3. Vložte zeleniny v parníku a dát víko na hrnec. Dejte ji na sporáku při vysoké teplotě.
   

4. Parní zeleninu, dokud to tender, kdekoli od dvou do 40 minut, v závislosti na zelenině. Viz doporučené kouřící časy v odkazu zdrojů tohoto článku.