Jak se zvyšuje fazolové klíčky ve sklenici

Fazolové klíčky jsou snadno pěstovat doma kdykoliv během roku s pouze základním kuchyňským vybavením. Mnoho různých typů semen mohou být použity pro klíčení, i když fazole mungo a sójové boby jsou nejoblíbenější. Klíčky jsou vysoko na živiny, s nízkým obsahem kalorií a snadno stravitelné téměř každý, což je ideální zdravé výživy dělá. Kupte semena pro klíčení, které nebyly ošetřeny pesticidy. Chemické bez sadba semena jsou obvykle k dispozici v místních obchodech se zdravou výživou a dobře zásobené supermarkety.
Co budete potřebovat
Bowl
Wide pusou Jar
tenká
gumička
vzduchotěsné nádobě
Pokyny

1. Naplňte misku s ¼ šálku vybraných fazolových semen, pak kryt s ½ šálku vody. Nechte semena namočit na osm až 12 hodin, a pak vypusťte přebytečnou vodu. Opláchněte semena ve studené vodě k odstranění jakékoliv nečistoty nebo zbytky.
   

2. Přenos semen na širokou ústy jar. Umístěte kus tenká přes ústí nádoby a pomocí gumičku k zajištění na místě. Nastavte nádobu na bok a jemně protřepejte šířit semena rovnoměrně po celém dnu. Místo v tmavé skříni s konstantní teplotou 68-70 stupňů F.
   

3. vyčkejte 24 hodin, a pak naplnit nádobu asi do poloviny vodou nalitím to přes tenká. Protřepejte nádobu jemně, a pak vypusťte přebytečnou vodu skrz tenká. Vyměňte nádobu ve skříni a opakujte tento krok každý den, dokud klíčky dosáhnou asi 1 palec na délku.
   

4. Vyjměte klíčky ze džbánu a opláchněte ve studené vodě odebrat semeno povlaky, kořeny a jakékoliv jiné nečistoty. Jezte klíčky ihned po umytí pro optimální chuť, konzistenci a výživy, nebo uložit jako nezbytné.
   

5. ukládat žádné nespotřebované klíčky v zapečetěné vzduchotěsné nádobě. Uchovávejte v chladničce při teplotě 40 až 45 stupňů F pro až šest dní. Nejezte klíčky, které jsou více než týden staré. Alternativně, zmrazit klíčky ve vzduchotěsné nádobě a spotřebovat během dvou až tří měsíců.