Jak Pečeme Acorn Squash

Díky tmavě zelené exteriéru a interiéru zlaté, žalud squash balení výživné úder. Je bohaté na dietní vlákniny, vitamin A, vitamin C a železa. Jako zimní squash, žalud squash je připraven včas pro sezónu dovolených. Můžete dusit, pyré, rostbíf, páru a pečeme tento všestranný squash. Když pečené, je to v páry dobře s krůtí nebo kuřecí maso. Přidat zelená, listová zelenina pro dobře vyvážené jídlo.
Co budete potřebovat
plech
máslo
velký, ostrým nožem
Spoon
2 lžíce. máslo
1/4 šálku hnědého cukru
Pokyny

1. Předehřejte troubu na 350 stupňů Celsia.
   

2. Lehce máslo si plech.
   

3. Umyjte si žalud squash a pat to v suchu. Snižte squash v polovině odshora až dolů ostrým nožem, a vydlabat semínka a vláknité kousky.
   

4. Najeďte squash na plech, seříznutou stranou dolů. Pečeme 30 minut.
   

5. Odstraňte squash z trouby a otočte squash nad. Vyplňte středy na squash s 2 lžíce. másla a 1/4 šálku hnědého cukru.
   

6. pečte dalších 5 minut.