Co je viatimans zdrojem z rajčat?

Rajčata jsou vynikajícím zdrojem vitamínů a minerálů, včetně vitamínu C, vitamínu K a draslíku.

- Vitamin C je základní živina, která pomáhá tělu produkovat kolagen, protein, který se nachází v kůži, kostech a svalech. Pomáhá také tělu vstřebávat železo a podílí se na tvorbě červených krvinek.

-Vitamin K je vitamin, který se podílí na tvorbě bílkovin, které jsou potřebné pro srážení krve a tvorbu kostí.

- Draslík je důležitý minerál, který pomáhá tělu udržovat rovnováhu tekutin a regulovat krevní tlak.

Kromě těchto vitamínů a minerálů obsahují rajčata také celou řadu dalších živin, včetně lykopenu, antioxidantu, který má prokazatelně řadu zdravotních výhod, včetně snížení rizika srdečních chorob a některých typů rakoviny.