Kolik mg vápníku snědly 2 krajíce celozrnného chleba?

Množství vápníku ve dvou krajících celozrnného chleba se může lišit v závislosti na konkrétní značce a receptuře. Nicméně, jako obecný odkaz, zde je odhad:

Dva plátky celozrnného chleba mohou poskytnout přibližně 180 až 200 miligramů (mg) vápníku.

Upozorňujeme, že skutečný obsah vápníku se může u různých značek a druhů celozrnného chleba lišit. Přesné informace o obsahu vápníku je vždy dobré zkontrolovat na nutričním štítku konkrétního produktu, který konzumujete.