Jak vařit ovesné vločky for Breakfast (4 kroky)

Podle Mayo Clinic, jíst ovesné vločky k snídani na pravidelném základě je prospěšné pro vaše zdraví a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Ovesné vločky je ovesná kaše vyrobená z pozemních ovsa smíchané s vodou a dalšími flavorings.To vařit ovesné vločky k snídani, budete potřebovat přibližně 10 minut a pár bohaté ingredience přidat do misky. Po dokončení, ovesné vločky bude mít krémovou konzistenci s měkkou a sladkou chuť.
Co budete potřebovat
3 2/3 šálky vody
střední kastrolu
2 šálky ovesných vloček
Dřevěný lžíce
4 lžičky. rozpuštěné máslo
1/3 šálku hnědého cukru
1 šálek napůl-a-půl
čtyři porce mísy
Pokyny

1. Přiveďte vodu válcování vařit ve středně velkém hrnci přes vysoké teplo.
   

2. Snižte teplotu na nízkou a přidejte ovesné vločky. Míchejte oves do vody s dřevěnou lžící. Pokračovat v míchání po dobu čtyř minut jako ovesná kaše zhoustne.
   

3. Přidejte máslo, hnědý cukr a polovinu-a-půl do hrnce. Míchá se míchat přísady s ovesné vločky a odstraňte hrnec z tepla.
   

4. Povolit ovesné vločky vychladnout a zahustíme po dobu tří minut, než servíroval stejné množství do čtyř misek. Ihned podávejte.