Proč mají spreje na vaření nějaké kalorie?

Spreje na vaření mají kalorie, protože obsahují olej, což je látka s vysokým obsahem kalorií. Rostlinné oleje, jako je řepkový, olivový a sójový olej, se běžně používají ve sprejích na vaření a obsahují asi 120 kalorií na polévkovou lžíci. Protože se spreje na vaření obvykle používají k potažení pánví nebo přidání lehké olejové mlhy do jídla, množství oleje použitého na porci je obvykle malé a počet kalorií je relativně nízký. Například jedna dávka oleje na vaření obsahuje asi 5 kalorií. Je však důležité dávat pozor na množství spreje na vaření, který používáte, protože kalorie se mohou rychle sčítat, pokud použijete nadměrné množství.