Jak jíst sušené obr

Obrázky byly pochoutkou po tisíce let, vracet se k založení Říma. V Americe, většina fíky jsou pěstovány v Kalifornii. Čerstvé fíky jsou k dispozici pouze v létě, ale můžete si koupit sušené fíky celoročně. Jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, draslíku, vápníku a dalších minerálů. Fíky jsou jedním z těch zvláštních plodů, které páry stejně s sladké pokrmy jsou s ty pikantní. Budou hodí přímo s dezerty a snídaně pamlsky, ale oni mohou obohatit saláty a večeře boční pokrmy stejně dobře.
Instrukce

1. Jezte sušené fíky přímo z balíčku pro jednoduchý svačinu. Poté, co jste otevřeli obal na fíkový to, přenést je do vzduchotěsného obalu pro bezpečné uložení.
   

2. baculatá up sušené fíky vařením je ve vodě po dobu až 10 minut.
   
   

3. Přidat nakrájenou sušené fíky až ovesné vločky nebo jogurt pro rychlou, výživné snídaně. Fíky jsou přirozeným pár pro sýry, stejně tak posypeme nasekanými fíky na vrcholu poloviny bagelu potřeným smetanovým sýrem.
   

4. Místo sušené fíky na vrcholu lůžku z rukoly nebo listových salátů , Přidejte ořechy, strouhaný modrým sýrem a nakrájenou slaninu do salátu. Mrholení celou věc s jednoduchým zálivkou pro chutné, kreativní oběd.
   

5. Uspořádat sušené fíky na talíři s svěžím sýr, jako je niva, kozí sýr, feta či hermelín. Mrholení celou desku s medem, octem balsamico nebo extra panenského olivového oleje. Podáváme talíř s plátky chleba vydatné pro elegantní, bez námahy předkrm.
   

6. Wrap fíky na tenké plátky prosciutto pro dospělý-up prstu potravin. Pokud si přejete, místo malé kus sýra v horní části obr před zabalením pro ještě složitější chuť.