Existuje hypoglykemický účinek listů guavy?

Guava (Psidium guajava) je tropický ovocný strom pocházející ze Střední Ameriky a Mexika. Listy stromu guava se po staletí používají v tradiční medicíně k léčbě různých zdravotních stavů, včetně cukrovky.

Několik studií zkoumalo hypoglykemické účinky listů guavy. Tyto studie ukázaly, že listy guavy mohou snížit hladinu cukru v krvi jak u zdravých jedinců, tak u lidí s cukrovkou.

Jedna studie publikovaná v časopise „Pharmaceutical Biology“ zjistila, že extrakt z listů guavy významně snížil hladinu cukru v krvi u krys s cukrovkou. Studie také zjistila, že extrakt z listů guavy zlepšil citlivost na inzulín a snížil hladiny glykosylovaného hemoglobinu (HbA1c), což je ukazatel dlouhodobé kontroly krevního cukru.

Další studie, publikovaná v časopise „Phytotherapy Research“, zjistila, že extrakt z listů guavy snižuje hladinu cukru v krvi u zdravých jedinců. Studie také zjistila, že extrakt z listů guava zvyšuje sekreci inzulínu a snižuje hladiny glukagonu, hormonu, který zvyšuje hladinu cukru v krvi.

Předpokládá se, že hypoglykemické účinky listů guavy jsou způsobeny několika sloučeninami nacházejícími se v listech, včetně flavonoidů, taninů a saponinů. Tyto sloučeniny mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zlepšit citlivost na inzulín a snížit hladinu cukru v krvi.

Zatímco listy guavy prokázaly slibné výsledky při snižování hladiny cukru v krvi, je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se potvrdila účinnost a bezpečnost listů guava pro léčbu cukrovky. Pokud zvažujete použití listů guavy ke kontrole hladiny cukru v krvi, nezapomeňte si nejprve promluvit se svým lékařem.

Zde je několik dalších tipů pro řízení hladiny cukru v krvi, pokud máte cukrovku:

- Jezte zdravou stravu s nízkým obsahem nasycených tuků, cholesterolu a sodíku.

- Pravidelně cvičte.

- Pravidelně sledujte hladinu cukru v krvi.

- Užívejte léky na cukrovku podle předpisu.

- Pravidelně navštěvujte svého lékaře na kontroly.