Můžete při candida dietě jíst jogurt?

Candida dieta je restriktivní dieta, jejímž cílem je vyloučit potraviny, které živí růst Candidy, což je typ kvasinek, které se přirozeně vyskytují v těle. Jogurt obsahuje živé kultury bakterií, včetně Lactobacillus a Bifidobacterium, které jsou považovány za probiotika. Zatímco probiotika jsou obecně prospěšná pro zdraví střev, mohou potenciálně živit Candidu a vést k přemnožení kvasinek v těle.

Jogurt je navíc mléčný výrobek a mléčné výrobky jsou často z Candida diety vyloučeny, protože mohou přispívat k zánětu a podporovat růst Candidy.

Proto se jogurt při Candida dietě nedoporučuje.