Je bezpečné pít sójové mléko během těhotenství?

Ano, pití sójového mléka během těhotenství je bezpečné. Sójové mléko je rostlinné mléko vyrobené ze sójových bobů. Je dobrým zdrojem bílkovin, vápníku a dalších základních živin. Sójové mléko může být dobrou alternativou kravského mléka pro těhotné ženy s intolerancí laktózy nebo vegany.

Některé studie naznačují, že sójové mléko může mít určité zdravotní přínosy pro těhotné ženy. Jedna studie například zjistila, že konzumace sójového mléka byla spojena se sníženým rizikem preeklampsie, závažné těhotenské komplikace. K potvrzení potenciálních zdravotních účinků sójového mléka během těhotenství je však zapotřebí dalšího výzkumu.

Celkově vzato je sójové mléko bezpečný a výživný nápoj, který si můžete vychutnat během těhotenství. Těhotné ženy by si však před konzumací velkého množství sójového mléka měly promluvit se svým lékařem.