Jak si vyrobit jahody sladší bez cukru

Jahody jsou přirozeně sladké bobule. Nicméně, pokud byly zakoupeny nezralé nebo mimo sezónu, můžete zjistit, že jahody chybí sladkost. Slazení je s cukrem se jeví jako přírodní volba, ale mnoho lidí se snaží snížit cukru ze své stravy. Můžete použít celou řadu zdravých možností, jak slazení jahody, jako je použití přírodních slazení technik, nebo přidání sladidel a podávat s ostatními sladké ovoce v různých kombinacích. (Viz zdroje 1, 2, 3 a 4; Reference 1, 2, 3, 4 a 5)
co budete potřebovat Galerie Jahody
sůl
sušených datlí
vlašské ořechy

Šlehačka
mléko nebo jogurt
banány a jiné bobule
Přírodní sladidla med, javorový sirup, agáve sirup nebo ječného sladu
Pokyny

1. Umyjte si šálek jahod a umístit je do mísy s vodou. Přidat 1 lžička. soli do mísy a nechat jahody sedět po dobu 30 minut. Vypouštění a podáváme.
   

2. Kombinovat jahody se sušeným ovocem a ořechy ke slazení a zvýšení jejich chuť. Podáváme nasekané jahody s hrstkou sekaných sušených data a vlašskými ořechy. Přidat 1 polévková lžíce. šlehačkou a podáváme. Termíny jsou mimořádně sladký přírodní sladidlo, které zvyšuje sladkost v jahodách.
   

3. Připravte jahodový koktejl. Blend jahody v mixéru nebo mixéru s sladké ovoce, jako jsou banány a jiných lesních plodů, mléka nebo jogurtu.
   

4. Osladit celé nebo nakrájené jahody s přírodními sladidly. Vyberte si z přirozeně se vyskytujících sladidla, jako je med, javorový sirup, agáve sirup nebo ječného sladu. Nalijte některý z těchto sladidel dle vašich preferencí během jahod před podáváním.