- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Nízkotučné recepty
Jak upéct Peas na svačinu (4 kroky)
Peas potřebují kombinaci trouby sušení a pražení rozvíjet ostrý texturu, která jim dělá návykovou, nemůžu-get-dostatečně občerstvení, které vás udrží vracet pro více. Plná vlákniny, levný a jednoduchý, aby se, že mohou být přizpůsobeny s vašimi oblíbenými kořením. Jakmile pražené hrách vychladnout, vedou až tři dny v vzduchotěsné nádobě v chladničce. Recept je možné zdvojnásobit nebo čtyřnásobně; stačí zvýšit množství hrášek, oleje a koření podle toho.
co budete potřebovat
mraženého hrášku
Olivový olej
Koření
Pokyny
-
Rozehřejte troubu na 250 stupňů Celsia. Rozmrazte hrášek v rovnoměrné vrstvě na papírové ručníky a nechat je uschnout asi 5 minut.
-
Pat the hrášek s papírovými ručníky a hodit je s olivovým olejem a koření podle chuti. Štiplavý koření, jako je wasabi prášek a chilli, fungují dobře s pečenými hráškem. Umístěte hrách v troubě.
-
protřepejte pánev dopředu a dozadu intenzivně každých 30 do 45 minut. Ochutnejte hrášek po 1 hodině kontrolovat jejich křupavost
-
Pokračovat pražení hrášek, dokud nedosáhnou požadovaného ostrosti.; to obvykle trvá asi 1 1/2 hodiny vyvinout křupavé sousto.
Nízkotučné recepty
- Proč plastový tuk, jako je margarín, váží méně na šálek než roztavený nebo kuchyňský olej?
- Jaký je rozdíl mezi mastnými kyselinami a volnými kyselinami?
- Působí tuky jako plnidlo?
- Kde si můžete koupit lipázový prášek?
- Je nízkotučný smetanový sýr zdravější než margarín?
- Jaký druh tuku je tuk ze slaniny?
- Rozpustí olivový olej užívaný ústy špatné tuky v těle?
- Je kukuřičný olej nasycený nebo nenasycený tuk?
- Jsou tlustý hřbet a slanina převzaty ze stejného primálu?
- Jak vařit ryby ( 3 kroky)
Nízkotučné recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


