- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Nízkotučné recepty
Jak si vyrobit domácí nízkotučných Vanilla Ice Cream
Užijte si zdravý poušť s nízkým obsahem tuku domácí vanilkovou zmrzlinou v horkých letních dnech. Udělat s nízkým obsahem tuku vanilkovou zmrzlinu nahrazením mastné přísady pro zdravější alternativy. Nahraďte cukr s umělým sladidlem, pravidelně mléko s nízkotučným mlékem a těžké smetany ke šlehání s bez tuku půl na půl. Nepotřebujete k výrobce zmrzliny, aby se domácí zmrzlinu, prostě smíchat ingredience a zmrazit je.
Co budete potřebovat
1 šálek Splenda
3 lžíce. all-účel mouky
1/2 lžičky. sůl
2 1/2 šálky nízkotučným mlékem
3 vejce Galerie 2 šálky non-tuk půl na půl
5 lžičky. vanilkový extrakt
9-by-9 palců pan
Spoon
velké míse
Mixer
pokyny
-
Kombinovat Splenda, mouku a sůl V hrnci. Ve středně velké míse smíchejte mléko a vejce s metličkou, dokud dobře prolínají. Míchá mléka a vajec do směsi cukru do hladka.
-
Nastavení vypalovačku kamna na mírném ohni, a vařit směsi, za stálého míchání. Vařit po dobu 15 minut před odstraněním pánev z ohně a dovolit tomu se ochladit. Ujistěte se, že směs nikdy přijde k varu.
-
Vmíchejte půl na půl a vanilkový extrakt po směs ochlazuje. Nalijte do 9-od-9 palců pánev a pokrýt ji potravinovou fólií a alobalu. Položte pánev v mrazáku 3-4 hodiny, dokud se zmrzlina je zamrzlý, ale stále měkká.
-
Lžíce zmrzlinu do velké mísy a porazil ho na střední rychlost do hladka. Vraťte zmrzlinu na pánev a zmrazit až do firmy.
Nízkotučné recepty
- Jakou hodnotu má model varhan Lowrey lsb 85829?
- Příklady mastných kyselin zahrnují semena ořechy a rostlinné oleje?
- Obsahuje mokrá a divoká rtěnka prasečí tuk?
- Je odtučněný jogurt dobrý na vřed?
- Co dělá tuk s pečivem?
- Co je hubené mléko?
- Jaká je kalorická hodnota lipidů?
- Co je beztuková náhrada másla a oleje na bázi ovoce?
- Kolik je 6 gramů másla v librách?
- Jaký je nejlepší recept na dietu s nízkým obsahem sodíku?
Nízkotučné recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


