Jsou feferonky dobré na snížení hladiny cukru v krvi?

Existují určité důkazy, které naznačují, že kapsaicin, sloučenina, která dává chilli papričkám jejich pikantní chuť, může mít příznivé účinky na kontrolu hladiny cukru v krvi. K potvrzení těchto účinků a stanovení optimální dávky a délky suplementace kapsaicinem je však zapotřebí dalšího výzkumu.

Jedna studie zjistila, že kapsaicin zlepšil citlivost na inzulín a snížil hladinu cukru v krvi u diabetických potkanů. Další studie zjistila, že kapsaicin snižuje hladinu cukru v krvi u zdravých dospělých poté, co konzumovali jídlo s vysokým obsahem sacharidů.

Kapsaicin může také pomoci snížit zánět, který je rizikovým faktorem pro diabetes 2. Zánět může poškodit buňky slinivky břišní, které produkují inzulín, což vede k inzulínové rezistenci a vysoké hladině cukru v krvi.

Celkově důkazy naznačují, že kapsaicin může mít příznivé účinky na kontrolu hladiny cukru v krvi. K potvrzení těchto účinků a stanovení optimální dávky a délky suplementace kapsaicinem je však zapotřebí dalšího výzkumu.

Pokud uvažujete o použití kapsaicinu, který vám pomůže řídit hladinu cukru v krvi, nezapomeňte si nejprve promluvit se svým lékařem. Kapsaicin může interagovat s některými léky, jako jsou léky na ředění krve a léky na srdce.