- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Ostatní zdravé recepty
Proč jsou mé Smoothies Chunky
?
Snažit se popíjet robustní smoothie je nepříjemný zážitek. Bohužel, což smoothie hustá, krémová a hladká, není tak jednoduché, jak uvedení složek v mixéru a stisknout tlačítko. Perfektní smoothie textury vyžaduje použití správné vybavení a přidáním správné ingredience ve správném čase na míšení.
Použijte Mražené ovoce
Použití kostky ledu můžete nechat koktejl s velkými kusy neroztavené led v tom, protože většina mixéry nemůže brousit led dobře. Místo toho použijte mražené ovoce, který je měkčí a spojuje více rovnoměrně a hladce, než led. Pokud led je nazýván ve vašem smoothie receptu, přidejte jen pár kostek ledu nebo zkuste použít drcený led.
Použijte pravý Blender
Pomocí mixér, který nedává ' t moc koní může nechat s smoothie, který není plně blended. Další problém s mixéry je to, že většina z nich má ostří pouze ve spodní části, takže smoothie přísady nedostanou smísí rovnoměrně, pokud se složky v horní jsou tlačeny ke dnu. Ujistěte se, že mixér je silný a má schopnost splynout rovnoměrně tahem ingredience do čepelí, nebo použít přílohy nebo zvláštní lopatky, které budou nápomocny při míšení.
Pořadí složek
Přidávání led nebo mražené přísady před vším ostatním při své koktejl může vést k robustní smoothies. Blend tuky, kapaliny, jogurt a jiné rozmrzlých přísady jako první, a ujistěte se, že směs je hladká před přidáním jakékoliv mražené ovoce, led nebo prášků. Při přidávání dalších přísad do vaší hladké základny, ujistěte se, že přidat další ingredience odděleně a směs dobu 10 až 20 sekund po každém, kdo byl přidán.
Vydělat malých dávkách
Nepřetěžujte svůj mixér přidáním dalších přísad, než to zvládne, nebo byste mohli skončit s částečně smíšené smoothie. Pokud máte v plánu, aby se smoothies k davu, provést několik menších dávkách namísto jednoho většího. Menší dávky produkují více důkladně mísí nápojů.
Previous:Jak vařit pole Cress
Ostatní zdravé recepty
- Byla by dětská výživa jiná bez proteázy?
- Je špenát dobrým zdrojem vitamínu C?
- Je tvrdý cider vhodnou volbou při dietě s pšeničným bůčkem?
- Pomáhá jídlo vašemu tělu léčit se samo?
- Proč druhy potravin obsahují vysoké hladiny estrogenu?
- Jaké jídlo obsahuje ethylacetát?
- Co můžete jíst k zahuštění krve?
- Můžete při výrobě vaflí nahradit olivový olej rostlinným?
- Jak si vyrobit jednoduché, Delicious, a zdravé svačiny
- Proč jsou GM potraviny špatné?
Ostatní zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


