- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Ostatní zdravé recepty
Jak Pečeme sladké brambory s melasou (8 kroků)
S maso v rozmezí od světle žluté až po tmavě oranžovou nebo světle červené, v závislosti na odrůdě, sladké brambory jsou vlhké, chutné, na živiny bohaté hlízy snadno připravit za použití různých techniky. Pečení, který udrží živiny a přináší sladkou, jemnou chuť, je jedním z nejjednodušších. Sladké brambory, k dispozici po celý rok, partnerské velmi dobře zejména s melasy a váš výběr podzimní koření. Pro nejlepší chuť, podívejte se na podobně velkých, malých a středně velkých brambor s hladkou, neposkvrněnou kůži.
Co budete potřebovat
Zelenina kartáč
Malé mísy
melasy
Orange šťáva
koření
sůl a pepř
velké mísy
olivový nebo řepkový olej
pekáč
hliníkovou fólií
kleště
Nakrájenou ořechy nebo pekanové ořechy (volitelně )
Servírovací mísa
instrukce Galerie
-
drhnout sladké brambory důkladně, a pak nakrájejte je na 1/2 palce plátky nebo bite-sized kousky. Nepoužívejte oloupejte brambory.
-
Místo melasy v malé míse, pak vmícháme pomerančovou šťávou. Použijte přibližně 3 lžíce melasy 1/2 šálku pomerančové šťávy.
-
Přidejte svůj výběr pochutiny, jako je muškátový oříšek, skořice, zázvor nebo nového koření.
< li>Umístěte sladké brambory ve velké míse mísy a pokapeme je olivovým olejem nebo řepkový olej.
-
Uspořádat sladké brambory na plech vyložený alobalem. Pečte brambory ve 400 stupňů Fahrenheita troubě po dobu 15 minut.
-
Vyjměte pekáč z trouby. Otočte sladké brambory s kleštěmi, poté potřete brambory s asi polovinou melasové směsi. Můžete také posypeme nasekanými ořechy nebo pekanové ořechy přes brambory.
-
Pečeme sladké brambory pro dalších pět až 10 minut, nebo dokud brambory nezměknou, když strčil s vidličkou.
-
Přeneste sladké brambory do servírovací mísy. Mrholení brambory se zbývajícím melasou směsi a sloužit jim horko.
Ostatní zdravé recepty
- Jaké je nejlepší jídlo pro získávání železa?
- Jaké jsou některé zdravé recepty s použitím rybízu?
- Co je příprava dehydratovaného jídla?
- Co lze použít místo mléka?
- Je tuňákový salát bezpečný ke konzumaci, pokud byl zmražen a poté zahřátý rozmražen?
- Proč se vyhýbáte ohřívání zbytků jídla?
- Mohl by prosím někdo upravit tento recept tak zdravěji?
- Vaření hnědá rýže v hovězí vývar
- Co pro jídlo znamená best before end?
- Jak by se měly vlasy udržovat při práci s jídlem?
Ostatní zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


