Jak Pečeme mořský vlk

Mořský vlk je rodina asi 475 druhů ryb. Tyto masožravé ryby se nacházejí většinou v mělkých oblastech tropických teplých mořích a mají velké ústa, dlouhé subjekty a malé váhy. Změna ve velikosti a barvy, černá mořský vlk, graysby a grouper jsou odrůdy z mořského vlka, které jsou oceněny jak pro sport a jídlo. Trouba pečení je rychlý, chutný způsob, jak se připravit tuto rybu pro svou rodinu na večeři.
Co budete potřebovat
Mořský vlk (1 libra)
extra panenského olivového oleje, sůl

Lemon
Italská koření
černý pepř
Stroužky česneku
bílého vína nebo bílého vinného octa (volitelné)
zapékací misky
Bowl
Spoon
Odměrka
Řezací prkno
ostrým nožem
instrukce

1. Předehřejte troubu na 450 stupňů Fahrenheita.
   

2. Mince 3 stroužky česneku a dát česnek v malé misce. Přidejte 1 lžíci extra panenského olivového oleje, 2 lžičky černého pepře a 1 lžičku soli do mísy.
   

3. Smíchejte ingredience v misce spolu před uvedením 1 libra zmenšen, čistit mořský vlk v mělké, trouba, trezorem pekáče.
   

4. Rub mořského okouna s směsi olivového oleje, česneku, soli a pepře.
   

5. Pour 1/3 šálku bílého vína, nebo bílého vinného octa, přes okouna.
   

6. Pečeme na mořského okouna po dobu 15 minut, odkrytý. Vyjměte z trouby a posypeme 1 lžíce italské koření před pečením dalších 5 minut. Mořský okoun je zcela uvařené, když to vločky snadno.
   

7. Podáváme mořského okouna s citronem klíny po mrholení se šťáva zůstane v pekáčku.