Jak vařit Kranasovec (5 kroků)

Kranasovec, také známý jako lemonfish nebo seržant ryb, je tropické ryby nalézt v mnoha vodách po celém světě. Tyto ryby mají dlouhé torpédo tvaru tělesa s hnědou či stříbrnou kůži. Hlubokomořské rybáři jako lov Tyto silné plavecký ryby, mořské plody a milovníky užijte si je jíst. Vysoko v omega 3 mastných kyselin, Kranasovec má bílé maso jako platýse a tilapie. Kranasovec se používá jako sushi ingredience, ale je dost silný, aby perfektně vařit na olejované grilu.
Co budete potřebovat
Skleněné mísy marinádě Galerie 3libra z Kranasovec filé
Malé skleněné mísy
1/3 šálku olivového oleje
1/3 šálku citronové šťávy
šlehací metla
1 1/2 lžičky suchého hořčice
1 stroužek česneku mletého
Salt
Pepř
Grill
Silikonové podlévání kartáček
Servírovací talíř
pokyny

1. Place 3 liber filé ve skleněné mísy marinádě. Nastavte ryby stranou. Umístěte menší skleněnou mísu na pracovní ploše.
   

2. Pour 1/3 šálky olivového oleje a 1/3 šálku citronové šťávy do skleněné mísy. Smíchejte dva spolu s šlehací metla.
   

3. Přidat 1 1/2 lžičky. suché hořčice, 1 stroužek česneku mletého, 1 lžička. soli a 1/2 lžičky. černého pepře do mísy. Smíchejte přísady dobře. Nalijte misku složek na Kranasovec a umožňují marináda vsáknout po dobu pěti minut. Před vařením ryby Rozehřejte gril na nízký až střední.
   

4. Odstraňte rybí filety z misky a položte je na grilu, maso-stranou dolů jako první. Uvařit rybí filé dobu tří až pěti minut na každé straně. Podlijeme ryby s marinádou v misce v půlce grilování.
   

5. Vyjměte ryby z grilu a podávejte horké.