Sådan Store græskarkerner Før Ristning

Pumpkins er rigeligt i løbet af Halloween og Thanksgiving helligdage. Børn kan skære græskar, og du kan gemme frøene til stegning senere. Græskarkerner indeholder magnesium, zink, jern, protein og fosfor og gøre en nærende mellemmåltid.
Hvad du har brug
Pumpkin
Carving kniv
salatslynge
Vand
Brown papirposer
Papirservietter
Air-stramme containere
Instruktioner

1. Skær et låg ud af dit græskar med en udskæring kniv, så du kan komme til dine frø.
   

2. Scoop frøene ud og placere dem i et dørslag.
   

3. Kør salatslynge under vandhanen og arbejde ud for den træede hud fra frøene med hænderne.
   

4. Angiv frø på nogle brune papirsposer.
   

5. Pat frøene tørre med køkkenrulle.
   
   

6. Lad frøene sidde natten over, så de tørrer.
   

7. Placer frøene i en lufttæt beholder, og gemme dem i dit køleskab. De vil vare op til en uge i køleskabet, så du skal sørge for du stege dem inden ugen er omme.