At lave en serie af figur otte bevægelser med ske?

1. Hold skeen. :Hold skeen i håndtaget mellem tommelfingeren og pegefingeren på din dominerende hånd. Skeen skal vende opad, med skålen væk fra din håndflade.

2. Start med din ske i en "kl. 12"-position.

- Placer skeen direkte foran dig med skeens håndtag pegende lige op (som klokken 12 på et ur).

- Bøj albuen og hold skeen tæt på brystet og kroppen for bedre kontrol.

3. Lav en otte med skeen :

- Mens du holder håndtaget i klokken 12-positionen, drej dit håndled for at flytte skespidsen mod uret.

- Mens du gør det, skal du gradvist sænke hånden, indtil spidsen af ​​skeen når en "kl. 8"-position, før du skifter retning.

4. Opret den modsatte løkke :

- Når skeen når klokken 8-positionen, skal du flytte dit håndled for at begynde at vende skeens bevægelse.

- Hæv gradvist skeen tilbage til klokken 12-positionen og danner den øverste halvdel af en "8".

- Denne del af bevægelsen er med uret, så du vil hvirvle dit håndled i den modsatte retning.

5. Fuldfør ottetallet :

- Fortsæt håndledsbevægelsen med uret og bring skeen under startpunktet for at lave den nederste halvdel af "8"-formen.

- Når du når bunden af ​​"8", skal du skifte retning igen for at starte bevægelsen mod uret for den næste sløjfe.

6. Gentag bevægelsen :

- Fortsæt med at lave en flydende bevægelse mellem disse håndledsbevægelser med uret og mod uret, og skab på hinanden følgende otte-løkker med skeen.

- Prøv at holde bevægelsen i et jævnt tempo for en visuelt tiltalende effekt.

Husk at holde dit håndled fleksibelt og øv bevægelsen flere gange for at få styr på det. Nøglen er i jævne og kontinuerlige cirkulære bevægelser af dit håndled for at skabe de otte mønstre med din ske.