Er dr.pepper godt for dit helbred?

En 12-ounce dåse Dr Pepper indeholder 150 kalorier, 40 gram sukker og 0 gram fedt. Den indeholder også 330 milligram natrium og 10 milligram koffein.

For meget sukker kan føre til adskillige sundhedsproblemer, herunder vægtøgning, fedme, type 2-diabetes, hjertesygdomme og karies i tænderne.

Natriumet i Dr Pepper kan bidrage til forhøjet blodtryk, især hos personer, der er følsomme over for natrium.

Koffein kan forårsage angst, søvnløshed, hovedpine og hjertebanken.

Dr Pepper indeholder også kunstige sødestoffer, kunstige smagsstoffer og konserveringsmidler, som kan have negative virkninger på sundheden.

.

Her er nogle sundere drikkevarer:

- Vand

- Usødet te

- Kaffe

- Mousserende vand

- Frugtjuice fortyndet i vand

- Sportsdrikke (i moderate mængder)