Hvor meget kostfibre er der i sveskejuice?

En kop (240 ml) sveskejuice indeholder cirka 2-3 gram kostfibre. Denne mængde kostfibre anses for betydelig, da den er omkring 10-15 % af det anbefalede daglige indtag af fibre for voksne. Kostfibre er vigtige for fordøjelsessundheden, reducerer kolesterolniveauet og sænker risikoen for forskellige sundhedstilstande såsom hjertesygdomme, slagtilfælde og nogle typer kræft.