Hvor mange kalorier er der i en bagel med flødeost?

En typisk bagel med flødeost har omkring 290 kalorier .

Dette antal kan variere afhængigt af størrelsen og typen af ​​bagel og mængden af ​​flødeost, der bruges.

Her er en oversigt over kalorierne i en typisk bagel med flødeost:

* Almindelig bagel :240 kalorier

* Flødeost :50 kalorier

* Smør :50 kalorier (hvis tilføjet)

Andre muligheder for bagel og flødeost

Der findes mange forskellige typer bagels og flødeoste, så kalorietallet for din bagel med flødeost kan variere. Nogle sundere muligheder omfatter:

* Fuldhvede bagel :200 kalorier

* Flødeost med reduceret fedtindhold :35 kalorier

* Lys smør :35 kalorier

Ved at vælge sundere muligheder kan du nyde en lækker bagel med flødeost uden at indtage for mange kalorier.