Hvordan laver drøm Tea

Gør drøm te kan hjælpe med at forbedre drøm tilbagekaldelse, øge antallet af drømme du har, og hjælpe dig med nogen speciel drøm arbejde, du kan forsøge, såsom klare drømme. Denne drøm te er lavet med tre forskellige urter: bynke, kamille og pebermynte. Bynke menes at øge hyppigheden og klarhed af drømme, og det er også populært med klare drømmere. Kamille hjælper du slappe af og komme til at sove hurtigere, mens pebermynte forbedrer smagen af ​​drømmen te og har også været forbundet med drømme. Bruge denne metode til at oprette en drøm te blanding, som skal brygges lige før sengetid. Denne opskrift giver nok til tre kopper drøm te.
Hvad du har brug
Tørret bynke
Tørret kamille
Tørret pebermynte
Glas krukke med låg

kaffekrus
Te kedel eller lille kasserolle
Honning (valgfrit)
Labels
Instruktioner

1. Combine1 spsk. tørret bynke, 1 spsk. af tørrede kamille blomster og 1 spsk. tørret pebermynte i en glaskrukke med låg. Rør eller ryst for at sikre, at alle de urter er blandet godt.
   

2. Tag 1 spsk. af urter blandingen, og læg det i en kop kaffe krus, der kan rumme mindst otte ounce af væske.
   

3. Kog 8 ounce af vand i en te kedel eller lille kasserolle på komfuret toppen. Hæld vand over de tørrede urter i krus, og lad blandingen sidde i 10 minutter.
   

4. Si drømmen te ind i en anden ren kaffe krus. Kassér brugte urte materiale i kompostbeholder eller skraldespand.
   

5. Tilføj honning til at forsøde drømmen te, hvis det ønskes, og drik umiddelbart før sengetid. Mærk glaskrukke med indholdet og opbevares på et køligt, tørt sted, indtil klar til brug igen.
   

6. Drik drømmen te hver aften før sengetid for de bedste resultater. Urter arbejde forsigtigt, så det kan være et par dage eller endda uger, før du varsel forbedret tilbagekaldelse, klarhed og hyppigheden af ​​drømme.