Hvordan laver Damiana Tea

Damiana te har været brugt i århundreder i folkemedicinen til behandling af en række lidelser, især milde tilfælde af forstoppelse og for at øge libido. Damiana er en blid urt, der hyppigst indgives i form af en te eller infusion. De tørrede blade bruges til at lave damiana te kan købes i naturlig sundhed butikker, eller bestilles online. Denne opskrift giver cirka en kop Damiana te.
Hvad du har brug
Tørret damiana efterlader
kaffekrus
lille gryde eller te kedel
Honning (valgfrit)
Citron kile (valgfrit)
Instruktioner

1. Mål 1-2 overdænge teskefulde tørrede Damiana blade, og læg dem i en ren kaffe krus eller andre varme bevis drikke container .
   

2. Kog en kop vand i lille gryde eller te kedel på komfuret toppen. Fjern fra varmen og hæld kogende vand i krus, de tørrede Damiana blade.
   

3. Lad damiana te at stejle i 15-20 minutter. Si te i en ren kaffe krus eller anden varme bevis drikke container. Kassér den brugte damiana blade i kompostbunken eller skraldespand.
   

4. Tilføj en teskefuld ren, rå honning til at forsøde den damiana te, hvis det ønskes, men brug ikke granuleret eller raffineret sukker , da dette kan beskadige den helbredende egenskaber af te.
   

5. Pynt den damiana te med en citron kile for ekstra smag, hvis det ønskes, og drik med det samme. Eventuelt kan du tilføje ½ tsk citronsaft.