Sådan bruges Ginger Topisk for Fat Burning (3 trin)

Selv om en persons fedt-brænding evne i sidste ende afhænger af hans eller hendes motionsvaner og kost, der er et par metabolisme boostere, der kan hjælpe fremskynde vægttab proces . Der er faktisk et væld af dagligdags fødevarer og krydderier, der rent faktisk hjælper forbrænde fedt hurtigt og gør du føler mæt, der fører dig til at forbruge mindre. En af disse fedt-brænding super fødevarer er ingefær, et krydderi, der ikke kun tilføjer enorm smag til et måltid, men kan også bidrage til at skære ned din talje.
Hvad du har brug
internetadgang
Frisk ingefær rødder
Food skrællekniv
Food rivejern
Læge
Instruktioner

1. Kom op med en liste over fødevarer og drikkevarer, der vil parre godt med ingefær. Da ingefær kan have en meget stærk, krydret smag, mange mennesker foretrækker at bruge det i små doser, revet og drysset løbet friskpresset juice, som salsa, i supper eller i kødretter. Log ind på opskrift hjemmesider for at få nogle flere ideer om, hvordan man kan indarbejde ingefær topisk i dine måltider.
   

2. Skræl en ingefær, derefter snittes fint eller risten ved hjælp af en standard mad rivejern. Drys eller mix i ingefær i dine måltider eller snacks et par gange om ugen eller mere for at få den maksimale fedt-brænding fordele fra dette krydderi. Glem ikke at tilføje friskrevet ingefær til saft, te, eller mousserende vand tilsat smag og en stofskifte boost, så godt.
   

3. Brug frisk ingefær topisk til smag andet fedt-brænding fødevarer for at maksimere din krops fedt-brænding potentiale. Fælles stofskifte-styrke, fedt-brænding fødevarer omfatter torsk, rejer, tun, kål, spinat, æbler, pærer og nektariner, blandt andre.