Hvad er de fødevarer med højt natriumindhold, man bør holde sig fra på en lav diæt?

En diæt med lavt natriumindhold betyder, at du begrænser dit indtag af natrium til en vis mængde hver dag. Din læge eller en registreret diætist kan hjælpe dig med at bestemme, hvor meget natrium der er det rigtige for dig. Men folk på en natriumfattig diæt bør generelt holde sig væk fra fødevarer med højt natriumindhold, herunder:

- Spekekød - bacon, skinke, pølse, beef jerky

- Dåsesupper

- Frosne middage

- Pakkede snacks - chips, kringler, kiks

- Popcorn med smag

- Deli kød

- Forarbejdede oste

- Sojasovs

- Oliven

- Pickles

- Salte nødder

- Salatdressinger - de fleste dressinger på flaske

- Marinader

- Bouillonterninger

- Mononatriumglutamat (MSG)