- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> Sunde Opskrifter >> Andre Sunde Opskrifter
Sådan Stop dårlig lugt når madlavning Collards
Collard greens kan være en sund grøntsag, men de kan også være overvældende funky for de uindviede. Lad ikke den skarpe, svovlsyre lugt være en turn-off til madlavning disse vinter greens. Brug solid udvælgelse, opbevaring og madlavning teknikker til at holde lugten lavt, så du kan nyde Collard greens uden en dårlig lugt i næsen.
Collard Green Basics
Collard greens er en korsblomstrede grøntsager i samme familie som broccoli, blomkål og kål. Ligesom alle disse grøntsager, overcooking høj grad formindsker den ernæringsmæssige værdi af de grønne og frigiver en ubehagelig lugt. Lad ikke denne lugt definere din oplevelse med disse greens og gå glip af fordelene ved Collard greens.
Valg Kvalitet
Uanset hvordan du tilbereder Collard greens, nogle vil lugte mere end andre. Vælg unge, små greens for de mindst bitre og skarpe dem i stedet for de større og hårdere greens. Undgå Collard greens, der er misfarvede og gulfarvning, vælger i stedet for farvestrålende grønne Collard greens. Opbevar Collard greens i tre til fem dage i dit køleskab er skarpere skuffe i en plastikpose for at holde dem fra visnende og bliver mere bitter. Køb Collard greens fra januar til april, hvor de er på toppen af deres sæson for de friskeste og mindst bidende greens.
Quick Cooking
En måde at overvinde lugten forbundet med Collard greens er at undgå overcooking. Den bidende svovlsyre lugt frigives, når Collard greens er længe kogt. Undgå dette ved at fjerne ribberne fra Collard greens og trimning dem i tynde, ensartede stykker før tilberedning for at give dem mulighed for at lave mad hurtigere og mere jævnt. Sauter greens kortvarigt i olie, før du tænder for varmen til lav, dække greens og dampende dem, indtil de er møre.
Southern-Style Grønne
For Syd-style greens, lange madlavning er nøglen til deres smag og tekstur. Denne forberedelse til greens kræver, at du småkoge greens i flere timer, typisk med røget skinke haser eller kalkun halse for ekstra smag. Ved hjælp af denne metode til madlavning kræver yderligere krydderier til at skære ned på lugt og forbedre smagen af greens. Brug hvid eddike og et strejf af sukker at mindske lugt og forbedre smagen af dine færdige greens.
Andre Sunde Opskrifter
- Hvis du putter splenda nutra sød og n lav i en beholder med tørgær, hvilken ville reproducere bedst?
- Giv mig et sundt afbalanceret kostmåltid til en 9 måneder gammel baby?
- Hvad er den bedste mad til at få jern?
- Hvad er forskellen mellem bagte varme cheetos være sundere end almindelige Cheetos?
- Hvordan kan du bevare maden fra at blive forkælet?
- Eksempel på mad, der kan simre?
- Hvad er cool mad?
- Hvad er nogle gode smoothie-opskrifter?
- Hvad er nogle fødevarer, der betragtes som komplette proteiner?
- Hvad er nogle naturlige anvendelser for olivenoliesæbe?
Andre Sunde Opskrifter
- Diabetiske Opskrifter
- Glutenfri Opskrifter
- Grøn
- Lav Kalorie Opskrifter
- Lav Carb Opskrifter
- Lav Fedt Opskrifter
- Andre Sunde Opskrifter
- South Beach Diet Opskrifter
- Vegansk Opskrifter
- Vegetariske Opskrifter
- Weight Watchers Opskrifter


