Hvordan får du dit hår til at vokse hurtigere uden at spise mad?

Det er umuligt at få dit hår til at vokse hurtigere uden at spise mad. Hår vokser indefra og ud, og de næringsstoffer, det skal bruge for at gøre det, kommer fra den mad, vi spiser. At spise en sund kost, der indeholder masser af protein, vitaminer og mineraler, er afgørende for en sund hårvækst. Nogle specifikke næringsstoffer, der er vigtige for hårvækst, omfatter biotin, zink og jern.