Kan blåbær gøre en person fed?

Nej, blåbær gør ikke en person fed. Faktisk er de en sund mad, der kan hjælpe med vægttab. Blåbær er lavt i kalorier og fedt, og de er fyldt med fibre, antioxidanter og andre næringsstoffer. Fiber er et vigtigt næringsstof til vægttab, fordi det hjælper med at holde dig mæt. Antioxidanter hjælper med at beskytte dine celler mod skader, og de kan også spille en rolle i vægttab.