Hvordan spiser du dårligt smagende fødevarer uden det?

- Se tv, lyt til musik, eller deltag i en samtale, mens du spiser.

2. Tilføj smag:

- Brug saucer, krydderier eller krydderier for at forbedre smagen.

3. Blend det:

- Bland den dårligt smagende mad med noget, du nyder, for at maskere smagen.

4. Tænk på fordelene:

- Mind dig selv om, at maden er god for dig, selvom den ikke smager godt.

5. Tag små bid:

- At spise langsomt giver dine smagsløg tid til at tilpasse sig.

6. Slap af:

- Nogle fødevarer, som grøntsager, smager bedre, når de er kolde.

7. Hold næsen:

-Dette vil hjælpe med at blokere duften af ​​maden og gøre det lettere at spise.

8. Tag en pause:

- Hvis maden er rigtig dårlig, så tag en pause og vend tilbage til det senere.