Sådan Forbered spise Virkelig Hot Food

Hvis bryde ud i en sved, følelse dit ansigt flush og kende din tunge er ved at falde fra afbrænding ikke stoppe dig fra at spise noget varmt og krydret, du behøver at vide hvordan man kan forberede sig til varme fødevarer. Din hjerne reagerer på kemikalier i varme fødevarer meget, som det reagerer på smerte og virkningerne af forhøjede temperaturer. Du kan træffe foranstaltninger til at forberede din krop til at håndtere disse fornemmelser ved at have et par punkter på hånden, mens du indtager varme fødevarer.
Hvad du har brug
Mælk
Ice
Brød

Instruktioner

1. Byg din tolerance ved at indtage varme fødevarer ofte, men i moderate mængder. Lidt her og der vil bidrage til at øge din tolerance over for krydderier.
   

2. Tag din tid at spise varm mad. Jo flere kemikalier i de varme fødevarer, såsom capsaicin, indtast din krop, den barskere reaktionen. Spis langsomt at styre varmen.
   

3. Spis is før forbrugende varme fødevarer. Isen er med til at dulme den smerte receptorer i munden med til at mindske den brændende følelse.
   

4. Drik mælk med varme fødevarer. Mælk neutraliserer syrer i krydret fødevarer, der bidrager til den brændende fornemmelse i munden og mave.
   

5. Hold brød på hånden, når du planlægger at spise varm mad. Brødet opsuger de krydderier, der tilskynde varmen.
   

6. Swish lunkent vand omkring munden, når du spiser de varme fødevarer. Spytte ud i vandet for at skylle de krydrede kemikalier fra din mund.