Erdnussbutter oder Hüttenkäse ist eine Quelle dafür?

Erdnussbutter und Hüttenkäse sind beides gute Proteinquellen. Protein ist ein essentieller Nährstoff, der zum Aufbau und zur Reparatur von Gewebe, zur Herstellung von Hormonen und Enzymen sowie zum Transport von Sauerstoff und Nährstoffen durch den Körper verwendet wird.