Pasta Fagioli und Buchstabensuppe gehören zu den häufigsten Gemüsesuppen, aber Vorsicht:. der Nudeln, Karotten, Mais und Gemüse enthalten sie machen sie sehr reich an Kohlenhydraten. Für Low-Carb, Atkins freundliche Alternativen, Spargelcremesuppe oder cremige Knoblauch Zucchini und Erbsensuppe probieren. Die Atkins-Website bietet Rezepte für diese und andere Low-Carb-Suppen für die Mitglieder - Mitgliedschaften sind kostenlos
Beef Suppen

Low-Carb-Rindfleisch Suppen sind vielseitig genug, um. sein ein Grundnahrungsmittel in einer Atkins-Diät. Saut & eacute; 1 £ Hackfleisch und fügen Sie 4 Tassen Rinderbrühe, 1 TL. Knoblauch, & frac12; Tasse gehackte frische Kirschtomaten, 3 gehackte Selleriestangen, 1 gewürfelte Zucchini und mit Salz, Pfeffer und Oregano für eine einfach, aber schmackhaft, Gemüse Rindsuppe probieren. Experimentieren Sie mit Low-Carb-Zusätze wie Pilzen, Tofu oder Cheddar-Käse oder Hackfleisch in Form Frikadellen oder Verwendung Streifen Lende stattdessen für Abwechslung.
Huhn Suppen

Chicken Noodle Soup ist ein amerikanischer Klassiker, aber wenn es nicht mit Low-Carb Pasta machen, ist es, leider, ein Atkins No-No. Aber keine Angst, es gibt viele Low-Carb-Hühnersuppe Rezepte, die ebenso tröstlich und schmackhaft sind. Genießen Sie die Tex Aromen mit Tortilla Hühnersuppe --- nur darum zu bitten, ohne die Tortilla-Streifen für eine Atkins freundliche Alternative. Wenn Sie in der Stimmung für asiatische Küche sind, versuchen Sie das Huhn, Shiitake und Bok Choy Suppe Rezept auf der offiziellen Website vorge Atkins.
Schweinefleisch Suppen

Ham und Erbsen ist eine beliebte Suppe, die Atkins-freundlich, wenn hausgemachte ist; passen sie von Dosensuppen, wie sie enthalten in der Regel "versteckt" Kohlenhydrate. Während Speck ist reich an Fett, ist es in Kohlenhydrate natürlich niedrig, und nur ein paar Streifen fügt enorme Geschmack Suppen. Cheddar Speck und Blauschimmelkäse und Speck sind zwei Low-Carb-Suppe Sorten, die den großen, mutigen Geschmack Pack in eine Atkins freundliche Mahlzeit, die Füllung ist genug für Mittag- oder Abendessen. Für eine rauchige Variante des klassischen Suppe Geschmack, braten und bis 1/2 Pfund Speck geschnitten wird, und fügen Sie zu einer Low-Carb-Gemüse-Suppe.