Welche Obst- und Gemüsesorten enthalten Phosphor?

Zu den Obst- und Gemüsesorten, die gute Phosphorsäurequellen sind, gehören:

* Früchte :

* Kirschen

* Trauben

* Grapefruits

* Limetten

* Orangen

* Pfirsiche

* Pflaumen

* Pflaumen

* Erdbeeren

* Gemüse :

* Spargel

* Bohnen

* Brokkoli

* Rosenkohl

* Kohl

* Blumenkohl

* Sellerie

* Mais

* Gurken

* Grünkohl

* Kopfsalat

* Zwiebeln

* Erbsen

* Paprika

* Kartoffeln

* Spinat

* Tomaten