Wie viele Kalorien hat ein Bagel mit Frischkäse?

Ein typischer Bagel mit Frischkäse hat etwa 290 Kalorien .

Diese Zahl kann je nach Größe und Art des Bagels sowie der Menge des verwendeten Frischkäses variieren.

Hier ist eine Aufschlüsselung der Kalorien in einem typischen Bagel mit Frischkäse:

* Einfacher Bagel :240 Kalorien

* Frischkäse :50 Kalorien

* Butter :50 Kalorien (falls hinzugefügt)

Andere Bagel- und Frischkäseoptionen

Es gibt viele verschiedene Arten von Bagels und Frischkäse, sodass die Kalorienzahl Ihres Bagels mit Frischkäse variieren kann. Einige gesündere Optionen sind:

* Vollkornbagel :200 Kalorien

* Fettreduzierter Frischkäse :35 Kalorien

* Leichte Butter :35 Kalorien

Wenn Sie sich für gesündere Optionen entscheiden, können Sie einen köstlichen Bagel mit Frischkäse genießen, ohne zu viele Kalorien zu sich zu nehmen.