Welcher Zucker ist die gesündeste?

Es gibt keinen gesunden Zucker. Jeder Zucker ist ungesund, unabhängig von der Quelle. Allerdings sind einige Zuckerarten schlimmer als andere. Beispielsweise ist Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt besonders ungesund und sollte unbedingt vermieden werden.